پیامبر اکر م حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه وآله وسلم) می فرماید:
اگر عمر جهان پایان یابد وقیامت فرارسد ویکی از شما نهالی در دست داشته باشد چنانچه به قدر کاشتن آن فرصت باشد باید آنرا بکارد
در دومین روز از هفته درختکاری مدرسه علمیه حضرت معصومه پذیرای امام جمعه وهیات همراه بودو این مراسم با کاشت درخت توسط امام جمعه محترم خاتمه یافت
روزی دانشمندی به تیمارستانی رفت.
دیوانه ای را دید که های و هوی میکرد، نعره میزد و شاد بود.
به او گفت: آخر چنین بندی گران بر پای تو نهاده اند، چه جای نشاط است؟
مرد مجنون گفت: ای غافل! بند در پای من است نه بر دل من…
(تذکره الاولیاء)
نویسنده: مهرپرور
پنج صفت برای بهترین بندگان
حضرت امام رضا(ع) در پاسخ سائلی که گفت: بهترین بندگان چه کسانی هستند؟؟
فرمود: بهترین بندگان خدا دارای پنج صفت می باشد…
1. وقتی کار خیری را انجام داد، خوشحال میشود؛
2. زمانی که کار بدی انجام داد استغفار کند؛
3. موقعی که نعمتی به دست آورد شاکر باشد؛
4. هنگامی که مبتلا شد صبر کند؛
5. اگر از کسی بدی ببیند ببخشد.
نویسنده: عزیزی
چند راه ساده برای کاهش وزن
1)- از بشقاب ولیوان کوچک استفاده کنید .این کار با طولانی کردن مدت غذا خوردن ،میل شمارا به غذا از بین می برد
2)- خیلی اهسته غذا بخورید .این کار باعث زود سیر شدن شما می شود
3)- سعی کنید برای غذا خوردن بیرون نروید .این عمل به طور عادی با پرخوری وزیاد غذا خوردن همراه است. چون وقتی بابت چیزی پول می دهید ،سعی می کنید از یک ریال پول تان نگذرید
4)- اگر می خواهید بیرون غذا بخورید ،نیازنیست همه آن را در همان مکان بخورید .می توانید نصف آن را به خانه بیاورید
5)- غذایتان را با دیگران سهیم شوید وآن را از همان ابتدا با دیگران تقسیم کنید
6)- وعده های غذایی تان را سر ساعت ومنظم بخورید واز پراکنده غذا خوردن بپرهیزی این عمل باعث زیاد غذا خوردن شما میشود
7)- اشتباه است که برای لاغر شدن ازمیان وعده هاکم کنید .امری که در کم شدن اشتهای انسان به غذا ولاغر شدن بسیار کمک می کند ،خوردن میان وعده های منظم است.میان وعده ها باید سر موقع ومنظم خورده شود تا از خوردن زیاد در وعده های اصلی کم کند
مهرپرور
ا)-ناتوانی در پذیرش دیگران
2) -تصورات منفی نسبت به خود
3)-مشکل در «نه»گفتن (به دلیل ترس از طرد شدن)
4)- فقدان هدف یا نداشتن اهداف سطح پایین
5)- احساس نراحتی درجمع
6)-نسبت دادن موفقیتها به شانس وشکست ها به خود
7)- گفتگو های منفی باخود
8)-تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران
مهرپرور -نظری