طب سنتی
1- کسانیکه با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین وخاکشیر مخلوط کنند وبخورند وموقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
2- سعی کنید یکساعت بعد از سحری بخوابید وبلا فاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
3- سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت کدو ویا خورشت آلو یا خورشت بامیه استفاده کگنید
4-در وعده سحری به هیچ عنوان ماهی نخورید
5- در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما ویک استکان گلاب گرم شده باز کنید
6- نان پنیر وسبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورند
7- در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
8- سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد وزینون استفاده کنید