فوائد خنده
خنده یک داروی رایگان وموثر است که هر قدر از آن دریافت کنیم کم است.
خندیدن با یک دوست یا همکار برای شادابی درطول روز کافی است.چون استرس را کاهش می دهد
سیستم ایمنی را تقویت می کند ،به قلب کمک می کند واعتماد به نفس را افزایش می دهد
در اینجا هشت فایده شگفت انگیزخنده رامرور می کنیم:
1-خنده همه بخش های بدن رابیدار می کند
2-خنده باعث می شود احساس بهتری داشته باشید.
3-خنده سیستم ایمنی راتقویت می کند.
4-خنده شرایط قلب شمارا بهبود می بخشد.
5-خنده ارتباط شما با دیگران رابیشتر می کند .
6-خنده باعث سوختن کالری می شود.
7-خنده اعتماد به نفس راافزایش می دهد
8-خنده در زمانهای سخت زندگی به شما کمک می کند .